So, hier mein Versuch einige Pfunde mit 10wbc loszuwerden.
10wbc? Das ist ein Ernärungskonzept nach Detlef D Soost. Wer kennt Ihn nicht?
Um das Konzept zu erklären fehlt mir doch die Zeit, aber auf www.10wbc.com kann man sich vorab informieren und sonst weiss auch google recht viel. :)
Hier werde ich eine Art Tagebuch erfassen... Vielleicht auch als selbsthilfe... Wenns hilft...
Als absoluter Zuckerjunkie und Pasta Fan wird es ein echte Herausforderung, den mein Schokoriegel und der Kaffee mit zucker muss ich wohl auf meinen Loadtag verschieben.
Meine Startdaten vom 26.08.2012:
Umfang Beine: 62cm
Umfang Hüfte: 109cm
Umfang Taille: 94cm
Gewicht: 78.2kg
Wir lesen uns wieder... Mushuuuu
